Preparación física
Entrenamiento permanente: Todos los días de forma individual
Entrenamientos conjuntos: Martes 6:30 p.m. Pista Atlética del Salitre Av. 68.
Preparador físico: Lic. Iván Darío Ballesta
PLAN DE ENTRENAMIENTO SEMANAL
Saludos:
Envío el microciclo de entrenamiento para esta semana del 2 al 9 de abril. Les deso exitos en las pruebas Nacionales el Viernes. el trabajo está planificado para llegar de forma óptima a las pruebas.
estaré atento para aclarar cualquier duda o pregunta frente a la planificación.
Cordial saludo:
JAVIER LEONARDO REINA
Profesional en Ciencias del Deporte y la Educación Física
MSc. (C) Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Envío el microciclo de entrenamiento para esta semana del 2 al 9 de abril. Les deso exitos en las pruebas Nacionales el Viernes. el trabajo está planificado para llegar de forma óptima a las pruebas.
estaré atento para aclarar cualquier duda o pregunta frente a la planificación.
Cordial saludo:
JAVIER LEONARDO REINA
Profesional en Ciencias del Deporte y la Educación Física
MSc. (C) Ciencias de la Actividad Física y el Deporte